Bongsul – technika dlouhé dřevěné tyče.
Tyč nebo hůl je jednou z prvních zbraní člověka vůbec. Ve středověku to byla oblíbená pomůcka mnichů, kteří ji používali jako oporu na cestách nebo byli schopni se s její pomocí bránit zvěři či banditům. Z ní se vyvinuly sofistikovanější zbraně jako oštěp, kopí nebo halapartna.
Cvičení s dlouhou holí vyžaduje fyzické zapojení celého těla. Používají se obloukové údery, vpichy, bloky. Se zbraní se často točí. Její výhodou je dlouhý dosah a univerzální možnost použití obou konců i prostřední části, např. k blokům. Dobré zvládnutí této disciplíny je skutečně dech beroucí !
Jan Novák: honza@klub-hirundo.cz (klub.hirundo@gmail.com), + 420 608 281 765, Vladimír Šmída: vlada@klub-hirundo.cz , +420 775 606 983, Partneři: Bojové sporty.cz, ČAJBU, the czech taekwondo federation, společný den, hayashi, fighter`s magazín, Hl. m. Praha, m. č. Praha 6, , ZŠ Kladská, Praha 2